自由泳水下转身一般称为滚翻转身。滚翻转身是游泳比赛中的一种常见转身技术,允许游泳者在不中断游进的情况下,通过在水下进行翻滚动作来完成转身,从而节省时间和提高游泳效率。
在滚翻转身的过程中,游泳者需要掌握一系列的技术要点,包括接近池壁时的速度控制,前滚翻身的时机和动作,蹬壁的力量和方向,以及转身后的正常游进等。这些技术要点都需要经过长时间的练习和磨合,才能在实际比赛中发挥出最佳效果。
此外,滚翻转身还分为不同的类型,如水面转身和水下转身。水下转身是滚翻转身的一种,它要求游泳者在翻滚后迅速蹬壁并潜入水中,以最短的时间完成转身并开始新的游进。这种转身方式在比赛中具有更高的效率和更快的速度,因此被广泛应用于各种游泳比赛中。