[测评报告]耐克Pegasus 35(飞马35)值得入手么

评测环境：本人180cm体重80kg，前脚掌着地跑法，略微外翻，平均步频170，半马成绩2小时内，垂直步幅比略高在10%左右，因此偏好一些前掌缓震较好的稳定型跑鞋。品牌方面喜欢尝试一些跑鞋圈中新兴品牌，穿过的跑鞋有ASICS K21，ADIDAS UB，HOKAONEONE BONDI 4等。下面我分初体验，跑步机5KM跑，室外14KM跑三个阶段来介绍。



初体验，主要是拿到鞋后上脚试穿踩踏感受。Pegasus35上脚后的第一感觉是包裹较紧，主要集中在脚面的中部接近脚踝的位置，前脚掌以及脚趾部分比较宽松灵活。

踩地后掌缓震明显十分柔软，前掌能够感觉到一定的气垫存在，足弓部位支撑十分明显，看来一整块气垫的作用还是比较明显的。鞋面有一定支撑但总体比较柔软，没有任何板脚锢脚的不适。

跑步机5KM跑
之所以会选择这个长度，一是涵盖了健身前的热身距离，二也是力量训练后大家较为普遍的30分钟有氧燃脂距离。





这个阶段给我最大的感受是轻，随着跑步时间的加长，让我在初体验时顾虑的较紧包裹与足弓支撑得到了满意的答案，跑步时鞋款对脚部的束缚很少，有些越跑越轻松的感觉，几乎感受不到鞋子的重量，这一点比较满意。前掌跑法在触地后能够明显感觉到跑鞋后掌及足弓处对脚掌的支撑。

另外，透气性还是不错的，没有什么闷热的感觉。由于是在跑步机运动，缓震性能这里不说。不足在于前掌包裹过于宽松，脚趾部分在鞋内有一些晃动。

室外14KM跑
作为一个半马完赛的跑步爱好者，选择这个距离来评测跑鞋，纯粹是想检验下它是否可以支撑我来参加比赛。在这个阶段，我适当的调节了我的配速，并且尝试了一段后掌跑法来体验跑鞋性能。



先说下优点，第一肯定是鞋面，室外跑不同于跑步机上只有直线运动，需要一些转弯和不必要的减速，但在全程跑步中，鞋面的包裹和支撑都比较到位，没有出现支撑不够和包裹过紧带来不适或者摩脚的感受，十分满意。

第二是鞋带，没错就是鞋带这个不起眼的细节，扁平偏硬的鞋带造就了我穿着这款跑鞋几次训练中鞋带毫无松脱的体验，运动全程禁锢定位，这一点虽然说起来不起眼，但跑步的都很清楚其中感受，谁也不想跑步过程中时不时停下来系紧松脱的鞋带，更不想因为鞋带松脱导致不必要的运动伤害。

第三是轻量化和联动性，跑鞋整体穿着感受很轻，不会对跑者造成过多的负担，而且整体气垫带来的联动性很好，前掌接地后能够明显感觉到从足弓到脚跟带来的整体触地响应。

再说我认为不适合我的地方，一是缓震，这款跑鞋的缓震给我的感受有点类似与ASICS K21，在前10KM能够感受到前掌缓震随着跑步距离的加长，反复机械式的运动，在十几公里后荡然无存，不过值得一提的是在我调整为后掌跑法后，后掌的缓震在14KM时依旧强劲给力。

二是回弹，我穿过鞋款中这方面印象最明显的是UB，10KM内的感受极好，不断带给跑者完赛的信心，pegasus35与其他的不相上下，回弹一般，但好在也不必为稳定性烦恼。

最后总结下吧，pegasus35这双鞋总体还是比较让我安心的，虽说没有特别惊艳之处，但作为日常10KM跑量的训练鞋完全可以胜任，同时，作为半马比赛用鞋也比较靠谱，不会为鞋带，磨水泡和疲劳状态下的稳定度担心。

特别是鞋子整体设计穿着搭配也比较广，平时休闲和比赛训练都可以穿着。尺码选择上，跑鞋一般是大一码选择，建议足弓高或者脚宽的跑友实体试穿后进行选择。