[上脚测评]耐克FLEX EXPERIENCE RN 5怎么样

舒适性
买任何鞋子，我们也很在乎此款鞋子穿在自己的脚上，是否能让自己感觉到舒服。同一款鞋子，也许在你的脚上，你觉得不舒服，但在另外一个人的脚上，他就觉得很舒服，也就是我前面提到的“存在即合理”。



包裹性
一双跑鞋，只有对脚部的包裹越好，越合适，那才能对我们的脚部进行一个更好的稳定保护作用，避免因脚部力量的不稳定，在跑步过程中，产生受伤。此款跑鞋，款型呈现出扁平状，在包裹性方面，有点过于追求，于是导致了脚背稍高的跑者，影响了其舒适性。穿此款跑鞋在塑胶跑道上进行身体素质训练，做了几组折返跑，徒手深蹲跳等项目，鞋子的包裹性，的确让我的脚部获得了很好的稳定，这一点，表示满意。

减震性
首先，这款鞋子，我在网上查询，给出的信息是“减震”，但是个人觉得减震的效果并不明显。在进行徒手深蹲跳的训练的时候，落地时并没有感觉到其减震性能，也许这跟个人体重相关，本人过于偏轻，但也不合理。蹲跳，落地重量可以至少达到体重的2倍，也就是说，我是可以感受到其减震性的，但是未感受到，证明此款鞋子的减震性，依旧较差。



足弓部
现在，我选择鞋子，很看重一点就是足弓部。为何要看重这一点？因为我们人的足型分为三种:平底足，正常足，高足弓。

此款跑鞋，在足弓方面，还是做的更偏向于正常足与平底足跑者，也可以选择，但是高足弓跑者，就不适合了，比如我自己是正常足，略偏向于高足弓，穿着就稍微有些紧或者不适；

我们常说的一种跑步病，叫足底筋膜炎，其实这个病的来源，也与我们的跑鞋有一定的关系，如果你是正常足或者高足弓跑者，去穿一双足弓偏向于平底足的跑鞋，那么在你跑步过程中，没有足弓的支撑，足弓就会被牵拉，反复的牵拉和用力，就会产生炎症。当然，足底筋膜炎的主要病源并不是这个，更多的是给个人跑量，跑步场地相关。

透气性
在跑步过程中，我们的脚板处于一直不停的运动中，越运动越容易出汗，特别是“汗脚”跑者，拥有一款透气性好的鞋子，可以让自己舒服地多跑几公里。



其实，我们很多跑者跑步会打起水泡或者血泡，第一是因为鞋子尺码小了，脚与鞋子碰撞产生，第二是因为鞋子的透气性不好，鞋内偏湿润，两者很好的结合，就导致了我们跑后的水泡或者血泡；此款跑鞋，在透气性方面，做的还是相对到位，在进行了1小时的身体素质训练，不停的跑动，跳动后，鞋子内还是保持着相对的干燥，在1月20日又跑了70分钟，鞋子里面还是偏干燥，并不像其他鞋子那样，有湿润之感。

耐磨防滑性
一款跑鞋，耐磨防滑性，也很重要。因为严肃的跑者，一直都坚信着“风雨无阻，雷电取消”的原则，下雨一样跑。于是，对鞋子的防滑性要求就显得特别高。此款跑鞋，采用六边形布局于鞋底，左右错位，上下对齐，这样的布局，在防滑上有一定的抓地性，能很好的满足在沥青路，水泥路，塑胶跑道上的防滑作用，但在平滑的地板砖上，或者在越野砂砾低山，抓地力就与专业越野鞋差的有些远了。不仅是这款鞋子的布局，还是其他鞋子的布局，都将一样不防滑，于是下雨天，切勿在平滑的地板砖上跑步。鞋子的耐磨性，脚后跟和脚前，采用的材质和足中部，不一样。对于很多使用脚后跟着地的跑者来说，能很好的满足脚后跟的摩擦，使整个鞋底的摩擦程度达到一致，保证鞋子的版型更持久。