网友回答
米饭桑尼2021-10-24 15:06:00 回复
空手，两脚与肩同宽，收腹含胸，两脚同时踮，重心在中间，踮个四五下，两脚原地向左或向左起跳，并顺势转腰，如果向右的话，左脚发力蹬会多一点，右腿会先落地并明显感觉到压力，这是重心从中间到右转移的感觉。
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