乒乓球重心转换和腰部力量的运用,有哪些要领
- 明仔 2021-07-24 25
- 练正手攻球时，不会重心转换，也不会使用腰部力量，重心转换和腰部力量的运用，有哪些需要注意的要领？
网友回答
Taron2021-08-12 15:15:59 回复
打球的第一个步法或叫基本步法就是原地步法，和踏步走类似，重点就是使练习者掌握重心的左右转换，先把这个练熟，再加上引拍动作就能较快的掌握蹬转收，腰带手并不等于腰发力，发力一定要从腿脚开始练。
- · 打乒乓球重心应该在左脚还是右脚2021-07-24 乒乓球重心咨询 阅读[161]
- · 中远台不会用腰,该怎么练2021-07-23 乒乓球训练咨询 阅读[16]
- · 乒乓球重心交换怎么练习2021-07-23 乒乓球重心咨询 阅读[90]
- · 反手横拨肩部和腰部动作和推拨有区别吗2021-07-23 乒乓球动作咨询 阅读[24]
- · 反手拉下旋是大臂带小臂还是腰带小臂2021-07-23 乒乓球动作咨询 阅读[57]
- · 横板反手拉球转腰后右肩向后摆的问题,如何解决2021-07-22 乒乓球拉球咨询 阅读[21]
- · 以腰带手,一到打比赛就变形,怎么办2021-07-22 乒乓球技术咨询 阅读[34]
- · 什么是乒乓球重心2021-07-22 乒乓球概念咨询 阅读[224]
- · 腰带动前臂同时转动的感觉,是一种什么样的感觉2021-07-22 乒乓球技术咨询 阅读[22]
- · 拉球时腰部发力轻重是怎样的2021-07-21 乒乓球发力咨询 阅读[27]
