打乒乓球,手臂手指如何放松
- 小刘儿 2021-09-15 19
- 本人业余爱好者，右手横板，正反反长，打球7年多，一直对手臂手指放松体会不好，导致打球时越打越紧，失误增多，如何正确放松？
网友回答
孟楚2021-09-26 07:24:23 回复
这个没有很好的办法，只能自己刻意在练球时提醒自己。持拍手臂要感觉无球时像是断臂的感觉，击球时再稍稍紧张下，然后再还原。平时练球时，动作慢一些，体会放松还原的感觉，如果练球时习惯发力，也会养成僵硬的习惯。
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