乒乓初学者是不是先体会放松做出动作

放松主要是要求击球前持拍手的上臂，前臂，手腕，手指自然放松，只有在挥拍击球瞬间才做突然性的发力，当球离开拍时动作要及时放松并顺势还原，其实放松和定型并不矛盾，只有放松，才能提高爆发力和快速移动能力。实在不行，首先做到放松吧。