打球过程中,如何降低重心收住身体
- 任立全 2021-08-07 26
- 本人打球时老是降不下来重心，收不住身体，一打球身体的力量就散掉了，还原较慢，下一板衔接不上，求指点。
网友回答
Berger2021-09-01 21:28:31 回复
降低重心要在下面几个部位去考虑：
(1)两脚的间距，身材高大，两脚的间距相对就要增大。
(2)屈膝，屈膝对降低重心有着直接的效能。
(3)收腹含胸，身体前倾。
在打球的过程中，要相对保持这几个部位的整体稳定。不要一会身体站直了，一会两脚间距变小了，或者膝盖挺直了，这都不利于步伐的快速启动和击球的稳定。
(1)两脚的间距，身材高大，两脚的间距相对就要增大。
(2)屈膝，屈膝对降低重心有着直接的效能。
(3)收腹含胸，身体前倾。
在打球的过程中，要相对保持这几个部位的整体稳定。不要一会身体站直了，一会两脚间距变小了，或者膝盖挺直了，这都不利于步伐的快速启动和击球的稳定。
- · 正手拉球,如何做到重心交换2021-08-07 乒乓球重心咨询 阅读[30]
- · 要打好乒乓球,该如何调节重心2021-08-06 乒乓球重心咨询 阅读[10]
- · 练习正手攻球,重心应该多低2021-08-03 乒乓球重心咨询 阅读[28]
- · 反手弧圈球重心是怎样变化的2021-08-03 乒乓球重心咨询 阅读[8]
- · 正手拉球,重心如何转换2021-08-02 乒乓球重心咨询 阅读[78]
- · 攻球和拉弧圈时,重心要前倾么2021-08-01 乒乓球重心咨询 阅读[15]
- · 重心转移时,双脚都要踩住地么2021-07-31 乒乓球重心咨询 阅读[15]
- · 正手攻球拉球,重心应该是怎样的2021-07-31 乒乓球重心咨询 阅读[37]
- · 重心转移如何练习2021-07-27 乒乓球重心咨询 阅读[53]
- · 正手拉球,重心应该如何转移2021-07-26 乒乓球重心咨询 阅读[60]
