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打乒乓球如何协调力量和稳定性

打乒乓球如何协调力量和稳定性

陈军
2021-10-27
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我发力小的时候攻拉上台率挺高,但发力大的时候经常撞网或界外,该如何调整才能统一力量和稳定性?
网友回答
zjtzl20202021-10-30 11:16:17 回复
无论是正手攻球还是正手拉球,在发力撞击来球的同时,根据来球的高度,旋转的属性都要含有合理的摩擦成份。发力时下网或者出界,就是撞摩的比例没有调整好,也就是没有处理好往前和往上的关系。建议在日常练习时,多体会两点:板型在运拍时的变华和击球位置的变华,一般来讲,板型在击球时通常是由亮至压的,击球的位置也各有不同,根据来球的旋转,可能触球的中部偏下,中部,中部偏上,顶部。

如果是拉球,可能相对会好一些,如果是近台攻球特别是台内攻球,由于击球空间,击球距离变小,要着重体会前臂带手腕手指在前顶撞击的同时,手腕务必要有极小幅度向上瞬间的紧凑集中摩擦。

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