反手推挡,如何提高肘关节的稳定性
- 李爽 2021-10-14 16
- 反手推挡，肘关节不稳定，怎么办？
网友回答
QunLanry2021-11-13 14:12:32 回复
想要肘关节稳定，就要控制好大臂，大臂不要主动发力，多体会身体带动，大臂一般就起支撑作用。平时多挥拍，结合多球体会练习。
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