练正手攻球,主动发力稳定性差,怎么解决

主要还是动作结构铺不稳定所致，借力时掌握好击球时机和击球点，动作相对固定就可以了，但如果发力的话，动作就变大了，在动作没有固定时，发力容易使动作变形，导致击球稳定性和上台率降低。整体框架和发力协调性很重要，还需要多练。