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正手拉球是不是双腿蹬地发力效果更好

正手拉球是不是双腿蹬地发力效果更好

judy2006
2021-10-27
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正手拉球是双腿蹬地发力还是同侧腿蹬地发力效果好,求指点。
网友回答
左德辉2021-10-28 16:34:39 回复
一般都是执拍手同侧脚发力,另一条腿辅助,不要放空。但是特别要注意蹬地不要造成大的屈伸和上下起伏,膝盖不要往上跑,而是往前往左,要用腰胯和重心交换去带动挥拍击球,也即是蹬转一定是连在一起的,不只是蹬。

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