练习正手攻球,重心应该多低
- YQin 2021-08-03 27
- 本人新手，目前正在练正手攻球，教练要求我尽量压低重心，重心应低到什么程度？
网友回答
张俊杰2021-08-22 16:21:26 回复
打乒乓球，影响身体重心高低的因素有这么几点：身体的高低，两腿分开距离的大小，弯腰收腹的力度，屈膝的弯度。重心降到什么程度？要根据每个人不同身高来区别对待，个高的两腿分开的距离要适当加大，弯腰收腹的力度以及屈膝的弯度也要适当增大，个头小的与之相反，总之，合理的重心高度应该有利于你的快速启动，有利于你的合理击球，有利于的快速还原。
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