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业余选手学网球要不要模仿职业选手动作

2019-12-26 19:53:45  阅读[47]
导读:业余选手学网球要模仿职业选手动作,最初阶段,需要模仿,动作概念来源可能是教练的,可能是同伴的,可能是职业选手的。视觉学习,是最直接有效的技能学习方式,这是科学。
业余选手要不要模仿职业选手动作,网坛一直存在两种争论,答案是要模仿,因为它代表先进的技术,任何人学球模仿都不少了。只不过,模仿分阶段,模仿分共性与个性。

1.最初阶段
最初阶段,需要模仿,动作概念来源可能是教练的,可能是同伴的,可能是职业选手的。视觉学习,是最直接有效的技能学习方式,这是科学。

2.提高阶段
提高阶段,继续模仿。这一阶段需要强化正确的动作表象在头脑中的形成,因此职业选手(或许身边高手)的合理动作进行模仿就必不可少。

业余选手学网球要不要模仿职业选手动作

3.强化阶段
强化阶段,暂别模仿。这一阶段需要抛弃杂念,坚定信念,按照之前的技术模型“建模”。

4.打磨阶段
打磨阶段,参考模仿。其实也可以叫修正阶段,在建模后的基本功强化阶段并不能一定保证“即想即所得”,因此需要参照相近的且更优秀的职业选手动作进行分析,对比,模仿。