网球双打十大套路[技巧教学]

网球双打比赛运动量适中，但又是极其有乐趣的比赛项目。网球是一项个人运动，但网球比赛绝不是这样，它需要你跟搭档良好的配合，这样才能深入体会网球双打比赛的乐趣。

1.双打不是暴力游戏，重在控制
暴力的底线型选手，在单打中或许有优势，但在双打中就不是这样了。因为速度和力量不是双打中取胜的决定性因素，双打重要的是在于对比赛场面的控制。

2.双打比赛，要往前，在网前
双打比赛，网前截击或高压才是有效的进攻得分武器。如果打双打总是待在底线，那么你们已经处于劣势当中。打双打往前来到网前，掌握了网前才能掌握双打。



3.在底线击球时，适当调换握拍方式
双打是关于控制的游戏，东方式握拍比西方式或半西方西握拍更有利于控制底线球，所以在能力范围内可根据场面来调换合适的握拍。

4.要时刻观察对手，对手的拍面
双打中对手经常在网前进行截击，意味着网球在空中飞行的时间缩短，留给你回球做准备的时间减少，所以你必须要时刻仔细关注对手以及对手拍面的动向，这样才能及时预判球路。

5.与搭档形成一个整体去移动
假设你与搭档用一根绳子连在一起，在比赛过程中，搭档后退，你也会跟着后退；搭档向左移动，你也必须跟着向左，这就是所谓的整体移动。整体移动的目的在于及时补位，缩小对手回球的空档，整体移动的原则是不能让己方场地出现过大的空档。



6.平击或下旋球比上旋球有更大的优势
打双打比赛，网前才是得分手段，所以我们要提防的是站在网前的选手，在底线的你可以更多的会使用上旋击球，但如果你能时不时来一拍平击或者下旋球，这很有可能诱惑对手失误。

7.底线还击底线，网前还击网前
很好理解，如果你在底线，就应当把球打到对方的底线；如果你在网前，就应当把球打到对方的网前。回球尽可能打空档，打网前时打到对方脚下也是不错的选择。

8.如果不确定打哪里，就把球回向中路吧
比赛过程中，有时你会不确定该把球回到哪里，此时可以把球回向对手的中路。这样做的好处一来可以短暂打破对手的整体配合，二来可以避免给对手打出过大角度的回球。



9.挑高球可以说也是一项进攻武器
其实双打比赛中挑高球可以说也是是一种进攻，特别是在接发球时你可以使用，一来减少让对方网前球员直接得分的机会，二来也有可能引诱对方网前球员使用高压球而出现失误。另外，当你使用挑高球时也会迫使对方整体往后退，为己方争取更多的调整时机。

10.与搭档常交流，鼓励你的搭档
打双打比赛，搭档之间的交流和相互鼓励对于配合很重要。打双打比赛谁都有可能犯错的时刻，如果你只是在一旁埋怨，那么你们这个组合的效率将会大大的降低。如果你看不起你的搭档，就不要跟他搭档，既然搭档了就好好说话，此时鼓励以及谅解尤为重要。