业余直板球友如何快速提高反手技术

当今乒乓球运动，虽然直板高手非常少，顶尖高手更少，但是从国家乒协和各地乒协的角度来看，仍然高度重视直板，仍然高度重视直板技术，从一些省市大型青少年乒乓球比赛，三人当中至少要有一名直板选手的条件来看，国家乒协和各地乒协仍然希望直板选手越来越多，直板高手越来越多地涌现。

直拍与横板相比较具有灵活，快速，多变的特点，但是直板选手由于受身体，生理等方面的制约，直板反手无法随意，灵活前倾拍形致使反手发力难。这个问题如果不能从根本上解决，在当今乒乓球速度，旋转，力量均达到极致的情况下，直板选手很难从众多的横板高手中脱颖而出。



应该说，当今的直板技术早已经不同于早期的直板技术，经过历代直板顶尖高手不断地创新，创造，经过太多乒乓球专家学者不间断地对直板技术进行研究，经过无数直板乒乓球球友不断地琢磨和探索，现在的直板技术越来越丰富，打法愈来愈多样化，直板反手技术的缺陷与横板相比较正在一步一步地缩小。

但是直板的反手技术仍然是直板选手的一个弱顶，即使是当今直板顶尖高手许昕，仍然会被众多的横板顶尖高手屡屡从他的反手突破，以致于身体素质特别出众的他，正手拉球特别出众的他，球感灵性特别出众的他，硬是还没有参加过一次奥运会，更别说拿奥运会金牌，更别说成为大满贯得主。

那么直板球友如何才能尽快提高反手技术呢？

无数的实践证明，直拍选手的反手技术如果要想有一个质的提高必须从人有我有，人无我有上下功夫，要从人有我强上作为突破。近台反手不仅会常规推，而且会减力推，减力挡，不仅会推挤下旋，而且要会扎下旋，不仅会反面拱，而且会敲击，会弹打。中远台不仅会反手攻，而且会反手横拉，或者反手兜，在迫不得已的时候还要能削一板，能够侧削一板更好。比如马琳和许昕的中远台侧削，不仅观赏性极强，而且威胁性非常大。



直拍反胶球友，特别是业余球友要多看蒋澎龙，金泽洙，马琳，王皓等直板反胶高手的教学视频和比赛视频，通过加强身体力量素质训练，学会蒋澎龙招牌推土机式的魔鬼推挡，动作中可适当加上弹击的动作和技术，加大推挡的力量和速度，学会蒋澎龙在近台用“扎”的动作推挤和加力推对方拉过来的弧圈球，尽可能做到推出的球弧线平，速度快。近台推挡要十分注意推球的上升期，要十分注意回球线路的变化，不让对手有充足的拉手时间，中近台要学会金泽洙那样的反手攻技术，中远台要学会马琳，王皓的横拉技术，能够相持一两板，要特别注意掌握反手兜技术，金泽洙，马琳，柳承敏反手兜技术都具有回球上旋，落台后向前冲，对方不易发力打的特点，被动防守时，如果能兜住，能坚持住，一旦对方回球的质量不高，正手进攻的机会就来了。

直拍正胶，反面为光板球友，特别是业余球友要多看庄则栋，刘国梁，田崎俊雄的直板正胶和柳承敏，李佼反面光板高手的教学视频和比赛视频，近台的推挡可以结合反面拱和敲击，近台的反手攻要好好学习体会庄则栋靠手腕和小臂爆发力“加速制动”的绝技，中台反手攻要学会田崎俊雄反手攻两条线技术，特别是柳承敏反手滑板攻直线技术和李佼的横抹技术要多看，多练，回过去的球如果能够做到弧度大，带拐弯，而且回球势大力沉，落台后往下扎，反手威胁将会增大许多。在45届世乒赛男团中日大战上，田崎俊雄就用这一招差一点没有把刘国梁打趴下，乒乓球世界杯李佼战胜朱雨玲都是经典中的经典。中远台或扑正手回反手要会横拉或快撕技术，力争变被动为主动。

直板球友反手技术的步法方面要多看许昕和柳承敏的比赛视频和教学视频，许昕中远台大范围正反手切换或反正手切换跑动能力和速度堪称世界第一，柳承敏近台脚步移动既快又稳，特别是反正手交换的步伐移动值得所有直板球友学习。