乒乓球直拍横打发力解密

乒乓球直拍横打“发力”的秘密在于它的发力方向。

前臂的发力方向:
右手握拳，拳眼(食指与拇指圈曲的部位)向上，置与身前；向右前上方挥动前臂，拳背(手背)击出，似用拳背在击打右前上方的某个物体；这就是在横打中，前臂应有的发力方向和发力感觉。

手腕的发力方向:
向手心方向曲腕，使手背与前臂有三十度左右的夹角；再向手背方向展腕，至拇指与前臂在一条线上即可(再展即为翘腕，不可取)。

横打中，手腕基本上是手心——手背方向的曲展动作，没有拇指——小指方向的动作。



练习方法:
直板横打练习的第一步，不是去练借力的平挡球，而应是去体会发力的摩擦球。这主要是针对习惯了推挡的球友们来说的，至于没练过推挡直接学横打的朋友，我不敢保证这是正确的。理由如下:

首先板面与地面“接近”平行，确实是极端了，这只是准备姿势的握拍感觉，而不是击球动作。但这个“极端”的握拍感觉，对于练过推挡再来练横打的球友是很必要的，对尽快形成正确的横打发力感觉，非常有好处。

推挡球的前臂发力，和横打的前臂发力，根本不是一回事。

会推挡的球友，初次横打，手臂向右前上方挥动，会感觉一点力量都用不上，极易形成把球板立起，用推挡的板型和感觉把球推打出去的错误动作。

为培养正确的发力感觉，少走弯路，练习方法是:先练习发力摩擦，把球带起，使前臂手腕适应新的击球方式。

随着击球感觉的增强，拍面由“与地面接近平行”慢慢变为前倾，在摩擦的基础上寻找击打的感觉。这样练出来的动作，发力顺畅，感觉稳定。

另外，由于横打的拍面是自然前倾的，我认为，最适合横打的发力方式是摩擦，而不是击打。