关于业余反手高远的几个要领汇总

初学者现在非常羡慕反手打得好的球友， 球场上经常看到不认识的过去问高手，您的反手怎么打的，估计都是给你比划两下，说半天你也是似懂非懂。表现为提着肘抡胳膊乱打。

正手高远要求肘抬到耳根，反手时肘也要抬到耳根，这点很重要，不抬肘就是抡胳膊乱打，一定要记住我说的这两个相同道理，正手是小臂内旋，反手就是外旋。

反手高远的几个要领
1.尽量背对来球，扩胸准备运动谁都会。

2.手背冲自己，手心冲外，拍子尽量垂直下立目的是让你更背对来球，肘也是自然抬起。



3.一定是小臂带动大臂前高点够打击到球，这个够打目的是让你整个胳膊伸直，身体还能用上力。同时一定要通过展腕让拍面正对球头击到球，打边上就会打歪或成削球状。

4.最后收势应该是握拍手心朝上，手背朝下尽量平行地面收起(展腕)，很多新手往往打到球就收手，就有一种拳头出一半没打完的感觉，这点很重要。

5.专家都说不到点上的最关键一点，持拍手和脚必须在同一方向，也就是说你右手持拍，击球前你的右腿和右脚应该在前面，或者说是同步的。在你背对球网时的肩前快速鞭击球头，击到球后顺势跨过来，准备下一个动作。

总之，业余的反手打法要领就是这些，至于握拍手指，手腕细节问题我不是专业的也不支持特意练这个，我的多年经验告诉我，双打中最实用的业余反手技术，就是根本不让球过你的身体就把球处理掉，你可以反手直线推到网前，让对手无法杀球，只能挑起或打小球，你可以快速反拍弹击。比赛中真要让球过了你身体，也只能反手勾对角，或运用手腕爆发力尽量打了。对手强的话，几下你的节奏就乱了。