蛙泳腿上浮什么原因,主要有以下几点:
(1)收腿动作错误
蛙泳时,如果收大腿时伴有轻微收腹(即撅屁股),会增加身体的阻力,减弱推进力。撅屁股的动作会使得身体位置偏低,泳者可能会本能地调整蹬腿方向,从向后蹬转为向下蹬,从而进一步加剧上浮现象。
(2)漂浮能力不足
漂浮时身体不够稳定,可能导致腿部动作上浮。如果从一开始入水做动作就显得仓促,也可能影响后续的腿部动作和稳定性。
(3)蹬腿动作不标准
蹬腿时如果方向不正确,如过于向下或向身体两侧蹬出,而不是向后方蹬出,会导致腿部上浮。蹬腿时如果力量不足,也可能使腿部无法保持在水下,而是容易上浮。
(4)换气与手臂动作配合不当
换气时如果头部抬起过高或时间过长,会破坏身体的平衡,导致腿部上浮。手臂动作如果过于急促或不够协调,也可能影响腿部在水中的位置。