仰泳抓水动作的主要作用是什么

仰泳抓水动作的主要作用是增大推进力。仰泳的划水动作是推进身体前进的主要动力，整个动作是从手入水，抓水，抱水，推水来完成的。在抓水阶段，手臂会向外下方划水，手掌由外渐渐转为向下，这个动作为后续的抱水和推水动作做准备，并有助于增大推进力，使身体在水中更有效地前进。



具体来说，当手臂入水后，躯干上部会稍向入水臂一侧转动，身体约倾斜45度，手臂向外下方划水。在抓水的过程中，手掌逐渐转为向下，小臂和大臂形成一定的角度，这个角度有助于手臂更好地对准划水方向，从而更有效地产生推进力。