自由泳抱水累是什么原因

自由泳抱水累是什么原因，主要有以下几点：
(1)抱水动作不正确：如果抱水动作不正确，如手臂入水点太近，肘部弯曲角度不够或手掌朝向不正确等，都可能导致抱水效果不佳，从而增加游泳者的体力消耗。

(2)划水路径不合理：划水路径过宽或过窄，都可能影响抱水效果。过宽的划水路径会增加阻力，而过窄的划水路径则可能无法充分利用水的力量。



(3)呼吸与动作不协调：呼吸与动作的不协调也可能导致抱水时感到累。如果呼吸节奏被打乱，游泳者可能会因为缺氧而感到疲劳。

(4)肌肉力量不足：抱水动作需要一定的肌肉力量来支持。如果游泳者的肌肉力量不足，就可能会感到抱水时力不从心，从而增加疲劳感。

(5)耐力不足：长时间的游泳活动需要良好的耐力支持。如果游泳者的耐力不足，就可能在抱水过程中感到疲劳。