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乒乓球搓球动作要领及各实战技巧[最新攻略]

2020-11-05 09:14:43  阅读[180]
导读:乒乓球搓球回球速度快,弧线低,且有一定的下旋力,可用来对付对方发过来或削过来的下旋或侧下旋球。搓球可分为直拍正手搓球、直拍反手搓球、横拍正手搓球和横拍反手搓球。
搓球是近台和台内回击下旋球的过渡性技术,也是初学削球时必须掌握的一种技术。搓球具有旋转,速度和落点变化多,线路短,回球多在台内等特点,多用以等待,寻找或创造进攻机会。

搓球回球速度快,弧线低,且有一定的下旋力,可用来对付对方发过来或削过来的下旋或侧下旋球。搓球可分为直拍正手搓球,直拍反手搓球,横拍正手搓球和横拍反手搓球。

(1)站位:身体离球台约40厘米,右脚稍向前。

(2)引拍:球拍向后方偏上些引拍,动作不宜过大,拍面稍后仰。

(3)挥拍击球:球拍向前下方挥动,以前臂为主,在球上升期击球的中下部。触击球时,手腕要明显地摩擦球。

(4)随势挥拍:击球后,球拍自然向前送出并还原。

动作要领:挥拍时以肘部为轴,摩擦球的底部。

乒乓球搓球动作要领及各实战技巧[最新攻略]图1

1.摆短球技巧
摆短球是在搓球的基础上发展起来的一项技术,多用于接发球或对搓球中,具有速度快,弧线低,落点非常短的特点,限制对方抢攻或抢位作用显著。

摆短球可分为直拍正手摆短球,横拍正手摆短球,直拍反手摆短球和横拍反手摆短球。

动作要领
(1)站位:站位近球台,在球的上升初期击球。
(2)引拍;引拍比较短,身体前倾。
(3)挥拍击球动作同搓球,只是击球时,摩擦的力量比较小,几乎是借对方来球的力量回击。
(4)随势挥拍 其动作很小。

2.快推球技巧
快推球的特点是球速快,动作小,落点活,稍带上旋或不转,既可积极防守,又可辅助进攻,是使用最多的一种反手推挡技术。

击球前
(1)选位:身体离台约40厘米,站位在球台中间或偏左。两脚平站或右脚略前,两膝微屈,收腹含胸,身体向前或略向左转,右上臂和肘关节靠近身体右侧。
(2)引拍:手臂自然弯曲,引拍至身前或偏左,同时前臂外旋,使拍面稍前倾。
(3)迎球:来球从台面弹起后,前臂和手腕向前或向前兼略向上挥拍迎球。

击球时
在来球的上升前期,以稍前倾的拍形推击球的中上部。球拍击球瞬间,前臂和手腕自然向前或向前兼略向上发力,并主要借用来球反弹之力(即借力)将球快速击回。

击球后
手和臂顺势向前挥动,并迅速还原成准备姿势。动作过程中,身体重心放在双脚上。

3.加力推球技巧
加力推球的特点是回球力量大,球速快,落点活,稍带上旋或不转。能遏制对方进攻,迫使对方离台后退,陷于被动防守局面,创造进攻机会。

击球前:
(1)选位:身体离台约50厘米,站位在球台中间或偏左。两脚平站或右脚稍前,两膝微屈,收腹含胸,身体向前或略向左转。
(2)引拍:右上臂和肘关节靠近身体右侧,前臂外旋并向上提起,引拍至身前或偏左,与球网同高或略高,拍面稍前倾。
(3)迎球:来球飞越球网时,上臂,前臂和手腕向前,挥拍迎球;同时,腰,髋向左转动。

击球时:在来球的上升后期或高点期,以前倾拍形推击球的中上部。击球瞬间,上臂,前臂和手腕向前下方发力推压,腰,髋亦协助用力。

击球后:手和臂顺势向前下方挥动,并迅速还原成准备姿势。在动作过程中,身体重心从左脚移到右脚上。

乒乓球搓球动作要领及各实战技巧[最新攻略]图2

4.推下旋球技巧
推下旋球的特点是回球下旋且速度较快,弧线较低,落点远,球下沉,对方回击时不能借力,并容易落网,故能遏制对方进攻,造创进攻机会,是威力很大的一种推挡技术。但当对方来球力量较大,旋转较强时,使用推下旋球方法将有一定困难。

先将身体离台约40厘米,站位在球台中间或偏左。两脚平站或左脚稍前,两膝微屈,收腹含胸,身体向前或略向左转。右上臂或肘关节靠近身体右侧,前臂略内旋并提起,引拍至向前或偏左,与球网同高或略高,拍面微后仰。

来球从台面弹起后,前臂和手腕向前下方挥拍迎球。在来球的上升后期或高点前期推击球的中部。球拍击球瞬间,上臂,前臂和手腕用力使球拍向前下方摩擦球。手和臂顺势向前下方挥动,并迅速还原成准备姿势。动作过程中,身体重心放在双脚上。