细化网球比赛每一分的战略战术

前言:
1，开局段，对手往往焦虑，僵硬，外角发球会让能让对手猝不及防，而且从此增加了防守的心理面积。
2，开局段的接发球，尽量将球接过球网，回向中路，越深越好，不要直接送分给对手。
3，开局段的对打过程中，保证击球的深度即可，不要尝试打低百分率的制胜分。最重要的，是要移动你的双脚。
4，领先段，当你取得领先时，最忌讳的是犹豫不决，大胆用一发和二发给对手施压。



0-40:拒绝恐慌，不贸然打高风险落点回球的
你正处于低谷，但还没有出局。现在是打高百分率网球的时候了。一发稍微减点力，确保一发能够进区。如果你能发出漂亮的上旋球，那么添加更多的旋转可以让失误的几率大大减小。此时击球要保守一些，除非你在擅长的击球区域获得了机会。无论你做什么，都不要恐慌。如果对手把你调动到了场外，不要尝试我称之为“十进一”的搏杀式击球。发力一击可能会让你赢得一两分，但在长距离的跑动中这样做是非常困难的。

30-30:绝不能失误，用自己最擅长的技术
这是在网球比赛中最为关键的分数。如果你再拿下一分，就可以获得局点，而如果输掉一分，则送给对手破发点。我的建议？不要瞄着线打。现在是体现你击球实力的时刻。如果你有强大的底线击球，寻找对手场地的空当进攻，但前提是要有耐心。如果你的击球具有稳定性，那现在就把稳定性拿出来。如果你获得了中场浅球的机会，用百分之九十的力道，效果要好于发全力。给自己更多空间来减少失误。在这种情况下，我通常建议选手们瞄着底线内和边线内一米的位置击球。

在30-30的时候，已经没有失误的空间了，尽可能用你最擅长的击球方式来打球，并且不要瞄着线打。当你在比赛落后时，不要去尝试用直线球制胜，多打有把握的球。

30-15:扩大优势，打击对手弱点
这是将要拉开差距的一分，此分打完之后，比分可能是30-30，或是你有两个局点机会。网球比赛有很多时刻会让比分差距扩大；

30-15是经常出现的比分，你需要在这上面做些什么。这个方法可以给你帮助:攻击对手的弱点。你有很多时间可以去帮助对手证明他的实力，但绝对不是这个时候。在此分，你最需要做的，就是攻击对手的弱点，来将优势扩大。



15-30:相信自己，月亮球也能打乱对手节奏
有时候，你需要一个善意的谎言来保持自己的自信。

15-30就是一个“谎言点”。虽然你正落后，但并没什么好紧张的。我在此时常常这样告诉自己:“如果我赢得此分，就获得了领先，”因为这是我的发球局，而我的对手会失去获得两个破发点的机会，那是非常痛苦的事情。想想你在这局中为什么会丢掉三分中的两分。如果对手打球很有节奏，那你可以改变球速，在对打中拉几个安全的月亮球。不要尝试放小球，或是不计后果的发球和截击。最重要的事情是保持冷静。这一分比它看起来更为重要。

15-40:当成两分打，逼对手用他最烂的击球方式
现在麻烦来了，你的对手拥有绝佳的破发机会。类似这样的话可以帮到你:“我已经无法赢得此局，干脆放轻松，看看会发生什么。”关于

15-40你还应该知道这些:只要集中注意力，你距离平分只差一分 ，而不是两分。如果你赢得下一分，对手将会开始焦虑不安。在15-40时，最好的办法是强制你的对手做他不喜欢的事情。如果他的网前截击很烂，就把他诱惑到网前。如果他讨厌打高压球，那就挑一个他从来都没见过的高压球。如果他的反手较弱，那就打他的反手位后随球上网，即使你的截击不是很好，也会给对手造成很大压力，毕竟破发点不是想有就有的；你的最终目的是给对手一个自己把球打坏的机会。



30-40:当成类似15-30，攻击对手弱侧
把它当成15-30对待，输了就输了，反正这也是常常发生的事情。如果你有微弱的领先，去攻击对手的弱点。如果他的反手看起来是弱项之一，攻击它。

发球胜赛局
如果你的对手在接发球中有明显的弱项，将每一个球都发向那里。虽然外角发球是个好武器，但在现在的情况下，你不应该在平分区将球发向右手持拍选手的外角，尤其是正手较强的对手。如果你不能发出很好的外角球，将让自己陷入非常被动的境地。

在一盘中落后或已被破发你不可能用一分搞定三局。因此忘掉比分。重新评估自己的比赛策略，是否进攻性不够，或是进攻性太强？你是否将足够多的球打向对手的弱点？你现在所要做的，是集中注意力咬住比分，不要轻易丢分，不让对手赢得太轻松。

抢七局
抢七局并不像很多人认为的那样，是压缩的一盘比赛，相反，它是被拉长的一局。理由如下，如果你在抢七中以1-3落后，比分仍然很接近；而如果你在常规局中以15-40落后，那就很危险了。记住这个理论，它会让你走得更远。如果你想要冒点风险，在领先至少三分后再这样做(4-1,5-2)。无论发生了什么，哪怕输掉抢七局，也不用失落。你的比赛计划正在实施中，因此要坚定地去执行它。认真考虑你为何会被拖入抢七局。当比赛来到发球胜赛局，将每一个球都发向对手的弱点。