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网球如何正确引拍,有哪些常见错误

2020-02-14 18:55:46  阅读[309]
导读:网球正确引拍方法:充分向后转体但手臂保持放松,由身体带动球拍向后,拍头举高指向天。非持拍手放在拍喉位置,整只手臂平行于地面。此时如果你的下巴几乎是抵在非持拍手肩膀的位置,那就说明你有良好的转体。这样的引拍位置,能让你有足够的时间在判断来球后,做好击球准备。
毫不夸张的说,没有正确的引拍就无法打出强大的正手。那正确的引拍是什么样的呢?

1,错误1:引拍过大
遇上快球容易受到挤压,无法赶在自己身前击球,错过最佳的击球时机。

2,错误2:没有转体
单纯地靠手臂后摆去引拍,忘记了最关键的转体,击球会失去稳定性和侵略性。

网球如何正确引拍,有哪些常见错误

3,错误3:引拍太靠前
在做好预备姿势,即将准备击球前,没有将球拍向后拉一定距离再向前挥拍。这会降低击球的流畅度,发力也不够充分。

4,正确引拍
充分向后转体但手臂保持放松,由身体带动球拍向后,拍头举高指向天。非持拍手放在拍喉位置,整只手臂平行于地面。此时如果你的下巴几乎是抵在非持拍手肩膀的位置,那就说明你有良好的转体。这样的引拍位置,能让你有足够的时间在判断来球后,做好击球准备。

当来球弹跳后,在这个引拍位置,无需再做过多调整,就能流畅地完成挥拍动作。

最常见的错误就是很多人通过手臂后摆去引拍,但正确的引拍方式应该是通过转体自然带动球拍向后。