网球初学者的当务之急是打好每个球,把球打深

战术，意味着制定切实可行的计划来分析自己的特点并找到击败对方的突破口。对初学者来说，最基础也是最重要的原则是“让球从中间过网，把球打深”。这个原则适用于任何场合，因为:

(1)这样可以将你的对手控制在底线以外；

(2)球网的中间部分比边线处低5.5英寸，从中间过网可以降低失误；

(3)你可以很自信地将精神完全集中在击球上，而不必去冒险担心是否会将球打过到边界线内；

(4)如果对手想打对角球，那么从中间过网的球限制了他拉斜线的距离。然而从中间过网的缺陷是，提供给对手强力回击的机会。不过假如你能始终保持击球的深度你仍然可以获得领先。熟练掌握这一战术之后，你可以逐渐尝试针对对手较弱的一侧来击球。

大部分选手都不可能一直依靠单一的击球方式从球场的任意位置打到对方球场的任意位置。因此，过度担心战术只会令你更头疼。总是想着怎么实施战术倒不如积极提高击球质量。对初学者而言，当务之急是打好每个球。



1. 只要有机会就上网
的确，你能从中间过网，并且打出很深的球，然而无论做的多么出色，你仍然需要保留一些基本战术。竞赛中的一个法则是，一旦有机会，较高水平占优势的选手就会进攻上网，而普通较弱选手的一方只会能等待回球而不能上网进攻。对于中高级进阶选手而言，提高自己的预判能力非常重要。

一个低阶选手经常是处于被动回球而不断后退的境地，或者即便已经令对手陷入一时的苦战也会犹豫很久而错失良机，要不然就是缺乏预判能力无法接到很短的来球。普通选手之所以普通是因为他鲜有能力打出深球。事实上在比赛中，对方的下一个球或者说任何一个球都可能是短球，你要能估计出其概率从而在底线以内来迎击应付短球。

优秀的球手是善于抓住机会的，要找机会赢取一分，不让对手打下去。中意味着你要争取到网前。最好的击球是一个很深的球，把你的对手盯在底线外，你及时上网。如果你能有信心抓住对手的浅球，击出Approach shot (有利上网的低球)，并上网截击，你就会发觉机会很多。你的对手就会有压力，挥拍和节奏都会受影响，从而失误增多。

2. 百分比打法
高级选手会力争保持稳定性减少失误，因为他非常清楚比赛中失误的次数远比得分的机率高。统计一场比赛后往往会发现，失误的次数确实总是高于得分。所以一定要明白失误多的一方必输无疑。为了减少失误,请一定简化你的战术。保持击球的深度与稳定性并且时刻做好应付短球的准备才是关键。

对手回球的范围不会远比你的击球范围大多少小，因此越想玩新招就越容易失误。相信统计概率吧，让球从中间过网，把球打深，尽可能减少失误。

即便来球很猛，尽最大可能让球打在对方场内而避免失分。当你在球场后方一定要击球过网并确保球的深度。总是想着怎么得分，这样的结果只是一次激进的冒险，而非百分比打法的战术。你如何创造优势地位，就如何保持下去。尝试新的招数以及那些你未曾掌握的打法只会让形势急转直下。一旦形势扭转,你只能等待新的机会来扳回局面。真的，别在比赛中玩什么新花样了。赢得比赛才是当务之急，新招数就留给明天的训练吧。



3. 压力下正常发挥
压力迫使球员尽量求稳。一方面，压力往往会令球员失去击球力量和控制力，另一方面，对手在球场后方所以在落后的情况下，打法较为激进，这都会导致你失分另一方面，压力往往会令球员失去对击球的控制力从而导致失分。

这被称为”CHOKING”现象，由于缺乏了击球的勇气，明明知道该做什么却无法做到，一心想要击败对方却反而失误。所以处在优势的选手一定要清楚此时的压力，保持冷静，记住取胜的关键是保持稳定的同时不要失去进攻性束手束脚。