乒乓球接发球的训练内容,方法及要求

发球与接发球是一对矛盾，且有主动与被动之分。但这种主动与被动并不是一成不变的，通过运动员的努力，可以变被动为主动，从而大大增强运动员赢得胜利的信心，并利于发挥其技术特长。

对接发球技术的要求应该遵循从简到难，从单一到复杂的规律。首先是要减少或做到不直接失误；然后用较稳健的方式，将球回接到对方的薄弱处，控制住对方使其不能抢攻，而消弱对方通过发球所获得的主动优势；再进一个层次就是按照自己的技术特点回接，达到贯彻自己战术的母的；最理想的第二板技术，反客为主，积极伺机抢攻，争取直接得分。正确判断对方发球的性能(速度，落点和旋转)，是练好接发球技术的关键。



只有正确判断对方发球的性能，才能用适当的方法去接发球，判断不及时或判断错误往往是接球被动的失误的主要原因。要提高接发球的判断能力，首先要深入研究发球技术。在熟练掌握自己长得发球技术基础上，还要看别人怎样去接各种球并从吸取经验教训。

当你对某种发球难于接好时，就更要懂脑筋，多观察，请对方多发这种球，然后用各种不同方法去回接。当对某一种球用自己的特长接不好时，用大胆采取其他的辅助方法接球，有时也可以收到好的效果，这就要求方法上灵活多变，善于思考。