横板反手不敢发力,是什么原因
- 黄景德 2021-09-03 26
- 横板正手发力很有优势，但反手总是发出力来，喜欢用板子往球上凑求稳，总想过渡到正手，反手不敢发力是什么原因，如何改进？
网友回答
Czy2021-10-02 08:53:55 回复
由于反手活动空间限制的原因，反手发力是没正手发力大。一是可以练手臂力量，增强小臂手腕的暴发力；二是要学会反手协同发力，小臂带动手腕发力的同时要用上拧腰和展腹的力量。
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