蹬转的时候身体向前倒,是什么原因

蹬转的时候身体向前倒是因为没控制好，注意右腿的蹬转了而忽视了左腿控制平衡的作用。蹬转的目的是为了更好的利用上身体的力量，以增加击球质量，蹬转也是重心转移的开始，如果失去了控制，也就没有了重心转移，就变成了一边倒。蹬转击球后，身体重心移动到左腿，手臂顺势挥摆至眼前位置停止，尔后左腿用力将重心移动至右腿，同时转体引拍，准备下一板击球，这是个循环的过程。发力的问题：从蹬转开始就已经发力了，否则身体就不会转动，转至触球瞬间，腰、手等各位部位协调用力应该是速度最快，力量最大的时候。