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练习正手攻球徒手挥拍,什么位置开始收小臂

练习正手攻球徒手挥拍,什么位置开始收小臂

曹伟
2021-07-22
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练习正手攻球徒手挥拍时,大概在什么位置开始收小臂?
网友回答
bebeaya2021-07-23 23:10:39 回复
挥拍从你转腰那一刻开始,小臂就开始挥拍了,徒手刚开始的时候,可以先体会转腰把大臂前臂带动到身体前方的感觉,然后再收小臂,但是这绝对不是动力定型的练习方法,只是用来体会一下而已。体会到感觉后,就要开始协调收臂,转腰的同时收小臂,腰转完小臂收完停在前方。

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