并步和滑步一样么

并步：如向左移动，右脚前脚掌内侧蹬地，向左脚方向移动一小步并且落地后，左脚再开始向左侧移动一小步。特点是两只脚不是同时落地，符合人体横向移动习惯，但移动的速度较慢，移动距离较小，我在练习过程中做过测算，成年人一次并步移动距离近半米。总体来讲，难以跟上激烈对抗的节奏，比赛中用的越来越少。

滑步：如向左移动，右脚前脚掌内侧蹬地，带动身体和左脚共同向左侧移动。特点是两脚几乎同时落地，移动速度较快，移动范围较大，自己日常练习过程也做过侧算，成年人每次滑步距离为一米左右。所以比赛中被广泛使用。