蹬转收一直找不到感觉,怎么办
- 蓝晓英 2021-08-25 17
- 蹬转收是重心压在右腿上，但蹬的动作一直找不到感觉，蹬不出力来，求指点。
网友回答
elainejj2021-09-17 15:55:31 回复
一是向右后扭转身体，右腿弯曲，幅度可稍大，左腿自然向右转动，左脚跟微抬，将重心完全压在右腿上。二是转腰挥臂，将重心快速移到左腿。右腿的弯曲，重心的降低，快速的重心交换，会让你找到蹬地的感觉。
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