如何练习接发球侧身抢攻技术
- 陈洁仪 2021-08-18 15
- 对方发球反手出台，一直想侧身抢攻，可是不是侧身不到位就是侧身过了头，有时侧了一半球顶到身上，如何练习接发球侧身抢攻技术？
网友回答
Bosm2021-08-18 20:38:13 回复
可以采用二分之一台发球接发球比赛，逐渐扩大为三分之二台，最后是全台，开始可以固定几种发球的接发抢练习，然后转换成任意发球的接发抢练习，专门进行第二板和第四板的衔接练习，并延伸到进入相持反攻或连续进攻的练习。
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