下旋球平时该怎么练

击球部位：击球中下部向底部摩擦，尽量擦球要薄，出于球由上向下降落，而摩擦要薄的拍形几乎与地面平行，你发力摩擦的时候不要往下太多，多往前送，一开始练习的时候你可以发高一点，看看球回不回来，回旋的话就是说明摩擦上了，然后在慢慢发低，发力部位以前臂，手腕和手指为主，动作过程中应该体会身体重心从右脚移至左脚，主要是多练习手感就会慢慢出来的。