长期用铁球拍挥拍练习,有负面影响么
- 念往昔 2021-08-18 34
- 本人直拍，买了一块0.8千克的铁球拍练习挥拍，每天挥拍至少1小时，发现在实战中力量提高了，如果长时间挥下去，还会有进步吗？
网友回答
gogocici2021-09-16 07:53:50 回复
长期长时间用铁拍练习，虽然对力量的提高有帮助，但同时对手感也会有负面影响，过量容易对手腕造成损伤。
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