[技术课堂]乒乓球反手抢拉半出台球要点解读

在乒乓球实战中，发侧下短球后，并不意味着下一板能顺利进攻，接发球方在无法上手的情况下，通常会摆一个短球，但如果者一板摆短稍稍出台的话，那么对方绝对不会放过这个进攻机会，对于高水平运动员来说，抢拉半出台球是必须掌握的技术，半出台的进攻机会能不能抓住，是业余与专业乒乓球的分水岭。



高水平乒乓球运动员的出手很果断的一个重要乒乓球技巧是，击球时重心放在右脚上，这一步有两个作用，一是右脚保证了动作发力的稳健，二是右脚迈入正手位台内，上半身离球的距离会更近一些，半出台球留给选手的判断时间很短，所以将身体靠过去，盯球会更准确，手上的调节与动作才会轻松。

反手抢拉半出台球技术:“放大版”拧拉，反手抢拉半出台球庄智渊在用反手抢拉半出台球时，占位几乎平行于台面端线，双脚弯曲，将重心放低，压低重心的同时腹部内收，迎球时，右脚向前跨步，前臂以肘为轴，向怀中内敛，手腕放松并内扣，内扣时注意肘部高于手腕，这样内扣才能更深，手腕尽量放松，保证不会伤到手腕，引拍时的跨步起到一个很好的调节作用，因为搬出带的球不往前走，球还会有点发飘，导致击球点不好找，所以需要身体向前靠，这样才不必等到球越过球台端线再出手，在台内便可以发起进攻，给对手的压迫性更强，击球时，小臂与手腕外展，顺时针的划一道弧线，庄智渊的大臂送出的幅度不大，证明他意在摩擦，而非通过力量的撞击抵消来球的旋转，加强摩擦，注意制造拉球弧线，回球的稳定性才能有保证。