网球单手反拍九大常见问题及解决方法

1.反手握拍感到困难
解决方法:在身体转向左方的同时变换握拍方法，将拍柄末端指向来球。

2.感觉与球距离过近
解决方法:需要更多空间击球时，身体后撤，在右方较远的地方击球。



3.击球感生硬
解决方法:击球瞬间提升身体。

4.缺乏力量
解决方法:侧身，使将拍柄末端指向来球；加快击球速度，随挥向右侧横越身体，收紧肩胛骨，随挥在高位结束。

5.击球点不正确
解决方法:通过拍柄末端跟踪来球。

6.经常回球下网
解决方法:向上挥拍，充分伸展手臂，使手位于肩部以上的位置。



7.击打上旋球时握拍控制得不好
解决方法:将拇指按于拍柄后方。

8.感觉球拍无力，下垂
解决方法:侧身，使球拍与手臂垂直。

9.对控制球的方向感到困难
解决方法:伸展双臂，持拍手往球击出的方向向上，向前，同时非持拍手向后，向下伸展。