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羽毛球杀上网动作要领是什么
2025-03-17 09:51:53 阅读[306]
导读:羽毛球杀上网时,身体要保持前倾,以便更快地到达网前。非持拍手要打开,用于网前急停时保持身体平衡。到达网前后,根据球的高度和速度选择合适的击球方式,如扑球,搓球,勾球等。击球时要保持手腕的灵活性,以便更好地控制球的方向和力度。
羽毛球杀上网动作要领主要有以下几点:
(1)步伐移动:
杀球后,身体重心迅速向前移动,利用蹬地的力量快速上网。可以采用交叉步,并步等步伐,根据球的位置和距离选择合适的步伐组合。
(2)身体姿势:
上网时,身体要保持前倾,以便更快地到达网前。非持拍手要打开,用于网前急停时保持身体平衡。
(3)网前击球:
到达网前后,根据球的高度和速度选择合适的击球方式,如扑球,搓球,勾球等。击球时要保持手腕的灵活性,以便更好地控制球的方向和力度。
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