打羽毛球后腘窝肿胀是什么原因

打羽毛球后腘窝肿胀原因主要有以下几点：
(1)运动损伤：打羽毛球过程中，由于姿势不正确，突然的剧烈运动或发力方式不对，可能导致膝盖周围的软组织受损，特别是膝后窝的肌肉肌腱，从而引发肿胀和疼痛。

(2)肌肉疲劳与乳酸堆积：长时间的运动使腿部肌肉过度劳累，产生大量乳酸堆积。乳酸的堆积会导致肌肉酸胀，有时也可能表现为腘窝处的肿胀感。



(3)韧带拉伤：运动时的过度拉伸或扭转可能会拉伤膝盖后方的韧带，尤其是腘窝处的韧带，导致肿胀和疼痛。

(4)腘窝囊肿：膝关节退行性骨关节炎等疾病可能继发滑膜炎症，导致滑膜渗出大量积液。这些积液过多时会向膝关节后窝凸出，形成腘窝囊肿，进而引起肿胀和疼痛。



(5)关节炎症：如关节炎等关节炎症，本身关节就存在一定的炎症基础。剧烈运动可能会加重炎症反应，导致腘窝处肿胀和疼痛。