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羽毛球杀球手法有哪些

2025-03-17 09:36:11  阅读[349]
导读:羽毛球杀球手法主要有正手杀直线球,正手杀对角线球,反手杀直线球,腾空突击杀直线球以及头顶杀直线和对角线球。正手杀对角线球,起跳后身体向左前方转动用力,协助手臂向对角方向击球。反手杀直线球。击球前的挥拍用力要大,击球瞬间球拍与杀球方向的水平面夹角小于90度。利用前臂和手腕的快速内旋发力,将球直线杀向对方场地。
羽毛球杀球手法主要有以下几种:
(1)正手杀直线球
准备姿势:
与正手击高球大体相同,步子到位后,屈膝下降重心,准备起跳。

动作要领:侧身起跳时,往右上方提肩带动上臂,前臂和球拍上举,以便向上伸展身体。起跳后,身体后仰挺胸成反弓形。接着右上臂往右后上摆起,前臂自然后摆,手腕后伸,前臂带动球拍由上往后下挥动,这时握拍要松。随后凌空转体收腹带动右上臂往右上摆起,肘部领先,前臂全速往前上挥动,带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时,前臂内旋,腕前屈微收,闪腕发力杀球。这时手指要突然抓紧拍柄,把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度,球拍正面击球托的后部,使球直线下行。

羽毛球杀球手法有哪些图1

(2)正手杀对角线球
准备姿势:
与正手杀直线球相同。
动作要领:起跳后身体向左前方转动用力,协助手臂向对角方向击球。

(3)反手杀直线球
准备姿势:
与反拍击高球相同。
动作要领:击球前的挥拍用力要大,击球瞬间球拍与杀球方向的水平面夹角小于90度。利用前臂和手腕的快速内旋发力,将球直线杀向对方场地。

羽毛球杀球手法有哪些图2

(4)腾空突击杀直线球
准备姿势:
侧身右脚后退一步准备起跳。

动作要领:起跳后,身体向右后方腾起,上身右后仰或反弓形,右臂右上抬,肩尽量后拉。击球时,前臂全速往上摆起,手腕从后伸经前臂内旋至屈收,同时握紧球拍压腕产生爆发力,高速向前下击球。突击扣杀后,右脚在右侧着地屈膝缓冲,重心在右脚前;右脚在左侧前着地,利用左脚蹬地向中心位置回动,手臂随惯性自然往体前回收。

(5)头顶杀直线和对角线球
准备姿势:
与头顶击高球相同。

动作要领:挥拍击球时,要集中全力往直线方向或对角方向下压,球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。