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羽毛球杀球击球时手指怎么变化

2025-03-16 08:52:42  阅读[218]
导读:羽毛球杀球击球时手指怎么变化,正手握拍时,食指向前压,中指,无名指,小指迅速收力握拍,形成一个稳定的杠杆支点。同时,拇指和食指扣紧拍柄,与其他手指的屈指发力结合,迅速抓紧球拍,确保击球的力量和准确性。反手握拍时,大拇指向外顶,同时其他手指向内屈指发力,迅速抓紧球拍。
1.正手握拍时的手指变化
(1)握拍准备:
将拍子放平,用食指根部作为支点,后三指(中指,无名指,小指)轻轻搭在拍柄上,保持平衡。此时,拇指应位于食指的下方或侧面,为发力做准备。

羽毛球杀球击球时手指怎么变化图1

(2)击球瞬间:击球瞬间,迅速握紧拍子。食指向前压,中指,无名指,小指迅速收力握拍,形成一个稳定的杠杆支点。同时,拇指和食指扣紧拍柄,与其他手指的屈指发力结合,迅速抓紧球拍,确保击球的力量和准确性。

2.反手握拍时的手指变化
(1)握拍准备:
与正手握拍不同,反手握拍时拇指应位于食指的上方,顶住拍柄的宽面发力。后三指同样轻轻搭在拍柄上,保持平衡。

羽毛球杀球击球时手指怎么变化图2

(2)击球瞬间:击球的瞬间,大拇指向外顶,同时其他手指(中指,无名指,小指)向内屈指发力,迅速抓紧球拍。这种手指的发力方式可以产生更大的旋转力和向前的击球力,使杀球更具威胁。

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