蛙泳滑行时手掌要并拢吗

蛙泳滑行时，手掌建议并拢，但并非紧紧贴合，而是五指自然放松并拢，指缝间可以留出微小间隙。

1.手掌并拢的优点
(1)减小阻力：手掌并拢可以形成一个较为平滑的表面，有助于减小滑行时的阻力，从而提高游泳速度。
(2)保持流线型：并拢的手掌与手臂，身体形成一条直线，有助于保持身体的流线型，进一步减小阻力。



2.手掌并拢怎么做
(1)五指自然放松：手掌并拢时，五指应自然放松，避免过度紧张或用力。
(2)指缝间留微小间隙：虽然手掌并拢，但指缝间可以留出大约五毫米到一厘米的微小间隙。这样可以在划水时形成一层水帘或漩涡，增加划水的对水面积，同时减少手掌的疲劳感。



注意事项
(1)避免手指过度张开：手指不应过度张开，否则会增加阻力，降低游泳速度。
(2)保持手腕稳定：滑行过程中，手腕应保持稳定，避免过度后仰或翻转，以确保手掌正确地对水。