自由泳没有规则限制吗

自由泳一般采用爬泳姿势，并且是有一系列规则限制的。

1.出发规则
(1)自由泳比赛必须从出发台起跳出发。当总裁判发出长哨音信号后，泳者应站到出发台上。当发令员发出"各就位"的口令后，泳者应至少有一只脚在出发台的前缘做好出发准备，手臂位置不限。
(2)在奥运会，世界锦标赛以及其它国际泳联的比赛中，"各就位"的口令必须用英语，出发信号必须使用多个扩音器，在每个出发台设置一个。
(3)任何泳者如在"出发信号"发出前出发，应取消其比赛资格或录取资格。



2.游进规则
(1)在整个游程中泳者身体的一部分必须露出水面，在转身过程中允许泳者完全潜入水中，但在出发和每次转身后潜泳距离不得超过15米，在15米时运动员的头必须已经露出水面。
(2)泳者必须在自己的泳道内比赛完毕，游出本泳道或用其他方式干扰，阻碍其他泳者者应取消其录取资格。
(3)比赛中，泳者转身时必须使身体某一部分触及池壁。
(4)在比赛中不允许陪游，带游，不允许采取任何能起速度诱导作用的办法，否则即算犯规。



3.转身与触壁规则
(1)转身时，泳者可以用身体任何部分触壁。为了赢得距离和转速，多采用前滚翻转身技术。
(2)在每次转身和到达终点时，两手应在水面，水上或水下同时触壁，触壁前两肩应与水面平行。