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乒乓球长胶正手刮球有哪些注意事项

2020-10-15 13:16:44  阅读[4]
刮球刚开始建立框架的时候,多用这种多球,就是发下旋球,然后去建立这种框架和击球感觉。当练到一定程度以后,可以用这种发球,发完球以后搓一板,然后去专门练习这一板儿刮球。那么在练习的时候呢,一定要注意,可以适当的加上落点,尤其是当你建立框架以后,尤其要注意这个落点。
第一要注意什么呢?在追求整个击球质量和动作框架的时候,要注意不能追求力量,动作不要过大。在整个动作当中一定要巧。巧的话就是说力量一定要适中,要根据来球来调整相应的力度跟方向,而不是像反胶一样去发力去猛冲,力量要用全身,一定要巧。第二要快,快的话主要是在刮的时候要迎前,要抢上升期,抢击球点。在一个快就是在快到触球的时候,一定前臂收缩要快。不是说整个这样呼扇过去,一定要快,啪,过去,就这么一下就可以了。

再一点是怪,怪的话主要就是发挥长胶的特性。那么你像刮这个技术的话,它也不是纯撞,也不是纯摩擦。它这个是在触球的时候呢这种感觉要出来,一定要撞的基础上加上摩,而这个摩它不是朝下摩朝上摩,朝边上摩,也就是从球的正中面往边上去,适当加一点摩,但不能说特别长,是短距离的这种摩擦。

乒乓球长胶正手刮球有哪些注意事项

第二,来说一下在训练中常见的调节。在练习当中肯定会出现一些失误,那么对于调节就是要注意,一个是判断这个球的旋转。那么对于这种旋转造成失误的球呢,就要调整板型,通过板型的调整呢,调整触球的位置达到这种弧线的合理性,能够把球击过去。因为长胶它不吃旋转,不吃旋转的话,那么在整个挥拍方向包括击球节奏上,都不要去做过大的调整,就这么一下。转的话板型就稍微仰一点,不转的话板型就稍微垂直一点就可以了。

那么对于球过来有长有短的这种球来讲,主要还是大臂这一块儿,如果说过来很长的话,大臂是要往前送,往前送的时候,然后再收小臂。那么短球来讲大臂要往前送得稍微少一点,直接就是收小一点儿,直接前臂去收就可以了。

第三,来说一说刮球的击球时机,还有它的击球节奏。一般刮球和攻球它是有区别的。像在准备的时候,(正手攻)大臂要离身体稍微远一点儿,而刮球要离身体近一点儿。因为刮球它往前推的比较多,为了增加这种感知的话,肯定要离身体近。如果说离得远的话,这一块儿身体的感觉就会差,所以说要稍微离的近一点儿。在挥拍的时候呢大臂往前送,往前送的时候前臂要收,往左侧收就可以了。

在练习的过程当中,你的这种击球节奏和击球点,尽量保证一致,你只有保持一致的话,你这种感知包括击球命中率才能达到一个很好的效果。那么要想做到这一点的话,一个就是要注意你的步法,你的步法要时时刻刻地去找准你的击球点,保证良好的击球节奏。再一个板型和球的触球位置尽量保持一致。不能说这个球,一看就想拉大想着发力,要保证一致,什么球都是,啪,就是这么一块,除了脚底下、短长、重心有区别以外,其他的这种击球感觉都是一样的。只有你做到这一点的话,你的这种刮球能力感觉才会好。

最后咱们再来说一说怎么去练习刮球。刮球刚开始建立框架的时候,多用这种多球,就是发下旋球,然后去建立这种框架和击球感觉。当练到一定程度以后,可以用这种发球,发完球以后搓一板,然后去专门练习这一板儿刮球。那么在练习的时候呢,一定要注意,可以适当的加上落点,尤其是当你建立框架以后,尤其要注意这个落点。刮的时候脑子里边儿要有,我要刮反手位,我要刮中路,我要刮正手,那么在练的时候,失误的时候要问问自己为什么这个球我失误了呢?失误的原因是什么?原因就是要调整板型,或者是调整挥拍的长短,这样就行了。这就是刮球在训练当中需要注意的一些问题。

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