如何学好正手搓球和反手搓球

首先来说一下反手搓球的技术，反手搓球准备姿势是肘关节放在身前，板形稍后仰，大概是在45度，引板时要引至胸前，手腕稍内收，这时前臂与手腕基本是一条平行线，挥拍时前臂带动手腕往前下方去用力，触球的中下部，往底部去摩擦，这就是整个搓球的动作。

练习搓球要注意两个环节，第一个环节是在挥拍时手腕动作一定要有一个旋擦的动作，不能一条直线出去，有这个旋擦动作的目的就是更好地制造旋转，和对弧线的控制，这是第一点，挥拍时要有手腕旋擦，第二点就是在挥拍时手腕的运用不能过大，过大以后整体对搓球的控制力就会下降，一定要前臂配合手腕去用力，这就是整个反手搓球的动作。



再来讲讲正手搓球，正手搓球与反手搓球基本上是一致的，它的区别是什么呢？现在就来讲一讲它的区别，第一个区别就在于肘关节与身体的距离。反手搓球肘关节与身体的距离要稍远一些，正手搓球肘关节离身体要近一些，这是第一个区别，第二个区别就是引板的位置。反手搓球引板的位置是在身前，正手搓球的引板的位置是在身体右侧的前方去触球，第三方面就是与球的距离，象正手搓球的话一般就是近台用搓球的比较多，在击球前与球的位置相对反手搓球要更近一点。这就是正手搓球与反手搓球的三个区别。

再来讲一讲搓球重心转换的问题，搓球重心转换主要是分两种。一个是对台内球的重心，再一个是对长球的重心，台内球的重心就是右脚插入台内，然后把重心压到右脚下，然后配合手臂把球搓出去，这就是台内球的重心，长球的重心转换与反手拨球的重心转换方式是一样的，都是从左脚到右脚。长球相对台内球搓球重心转换的区别在哪里呢？区别是在于引板时压左脚的时候重心要抬高一点，然后进行转换的时候往前下方随着手臂去进行转换，而不是说横向的，这一点大家一定要清楚。