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想打削球,怎么学习基本功,有没有练习方法

2020-09-27 14:15:54  阅读[49]
削球的打法是被动的,对方怎么打以后你再做应对,然后才能提变化。下面提一些技术上的要求,打削球对手感和节奏感的要求是相当高的,削球一定要吃得住球,尤其是在对方比较转、比较冲、发力的时候,你要有那种缓冲的借力发力的手感。
削球是乒乓球打法中的一大类,这在上世纪四五十年代是最流行的打法,但近二三十年,由于弧圈球的强势,削球打法逐渐就式微了。

学打削球,最好从最基本的开始练起,什么意思呢,就是即使你把削球打法作为最终目标,但是建立最基本的打球的能力和手感还是必要的,非常必要。而这些呢是从比如说正手攻,拉,搓,反手的拨,挡,攻,搓,包括你要练习削球,还有必备的发球。

想打削球,怎么学习基本功,有没有练习方法

但是我要提醒你,业余选手要练习削球,有一些附加的困难:首先,会打和会教的人就少;削球打法还有一些特殊的问题:

第一,愿意和你练习的人少,一个是你的打法他本身就不适应,再一个就是他不一定具备那个能力,这个需要稳拉,一上来就拉个十板,八板的,那业余里能够做到的不是特别多;

第二,步法。业余选手进攻型打法,步法相对要求简单,但是削球要是你没步法,几乎没法打,一般削球步法包括:并步,交叉步,前后步法,侧身步法,小碎步调整,而且从相当早期的时候你就要开始练,不但是单一步法,还有组合步法;

第三,正反手搓球的基本功异常重要,特别是你要首先学会正反手搓转,不转。一般业余选手耐不下这个心来。

至于说训练的方法,我只能告诉你一些训练的计划。你比如说正手单线练习削斜线和直线,反手一样;还有正手削斜线直线的搭配,反手削斜线直线的搭配;再就是正反手配合削一点,比如正手削直线,反手削斜线;最后就是削球完球以后的上短球;还有就是削中反攻,反拉。这里面还有定点的,不定点的。

削球的打法是被动的,对方怎么打以后你再做应对,然后才能提变化。下面提一些技术上的要求,打削球对手感和节奏感的要求是相当高的,削球一定要吃得住球,尤其是在对方比较转,比较冲,发力的时候,你要有那种缓冲的借力发力的手感。

现在的削球,你最好是在高点或者下降前期就触到球,这就要求你在站位上,不能退得太后,因为你防的主要是弧圈。所以这种动作的身体一体化至关重要,你要用上腰腿的力量“下压式”的削球,你上体不能含胸太多,两腿不能分得太开重心过低,这种削球挥拍方向上下甚至会多于前后。这样削球的好处就是回球早,球的运行距离短,这就无形中加快了你的球速,给对方压迫感,为自己争取反攻的机会。