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乒乓球摆短技术(完整攻略最新版)

2020-03-24 10:08:22  阅读[112]
导读:练习接发球摆短时要明确,不是对方所有的下旋发球都可以采用摆短的手段回接,而需要根据拉球的长短落点确定是否能使用摆短技术,一般要求建立短摆长拉的意识,也就是指对方发球只要出台,就要有抢先上手的准备,而不是只能立摆短的思想,因此,练习摆短的时候,一定要处理好自己接发球的位置,不能站位很近而只顾摆短,更多的是要注意抢位上手。
摆短,是一种回接下旋短球控短的有效方法,最的特点是出手快,突然性强。能有效的限制对手的拉,攻上手。很多乒乓球友在练习摆短时十分苦恼,要么摆不短,要么弧线高,要么过不了网。

怎么看摆短?先学会快搓
摆短实际上是一种快搓技术,“快”主要体现在击球的时间上,也是要在来球弹起的上升期去搓,因此有一定的难度,开始练习时,会出现冒高的现象,这是很正常的事情,产生冒高的原因不外乎是拍面太仰,击到了球的中下部,或者没有蹭住球,借力过多,在就是力度掌握不好,用力太大,出现问题后,自己应该分析一下,看属于哪方面的原因,有时候往往不是一个方面的原因,那也不用急,先抓主要矛盾,即解决影响快搓质量最关键的问题,比如拍形的调整,然后逐一加以改。

乒乓球摆短技术(完整攻略最新版)图1

快搓讲究的是快,主要是指击球的时机,一定要注意在上升期去击球,开始不要追求搓快,主要掌握击球的时间,搓球时手腕不要随便用了,相对规定好并把球商跳的力量借住,动作要轻盈自然,不要突出和用力,练习的时候双方不要将球搓得很长,要将球尽量地控制在台内,并力求在对搓中将球越搓越短,越搓越低,越搓越快,这样反复练习,体会上手的感觉,等比较熟练的掌握节奏和击球时间后,在逐步去掌握蹭球的技巧,练习快搓不要偏废,正反手都要练,正手练习的比例要大于反手俩系的比例,在台面的正手位2/3台要求采用正手搓球,反手位1/3台采用反手搓球技术,这样有利于培养实战中侧身的意识和掌握侧身抢的位置。

掌握快搓后,过渡到接发球摆短
练习接发球摆短时要明确,不是对方所有的下旋发球都可以采用摆短的手段回接,而需要根据拉球的长短落点确定是否能使用摆短技术,一般要求建立短摆长拉的意识,也就是指对方发球只要出台,就要有抢先上手的准备,而不是只能立摆短的思想,因此,练习摆短的时候,一定要处理好自己接发球的位置,不能站位很近而只顾摆短,更多的是要注意抢位上手。

一般来说摆短需要上步,采用单步上步的形式,站位时预留上步的空间就行了,而不能为摆短去摆短这样会顾此失彼,得不偿失,不同的是,步法好一点的或身材较好的球手,有抢攻意识和上手技术的球友,可以站位远一些,反之就近一点,大家练习的时候可以根据自己的实际情况确定下来。通过专门的接发球摆短练习后,还要结合发球的长短落点变化来综合练习,熟练的掌握出台与不出台的接发球技术,才能在实战中具有实效性,这一点,是我们在后期练习中必须要引起重视的。

乒乓球摆短技术(完整攻略最新版)图2

摆短摆得短,基本动作要领需掌握
首先,看下摆短的基本动作要领,在判断来球的是短球时,重心前迎,引拍不宜过大,在来球的上升期,触球中下部,以向前,下方发力为主,略带侧向的力量,击球时,在自己发力的基础上,适当借对方来球的力量,在过网的前提下,减少球向前平动的距离,以摆出高质量的短球。

以上是摆短的基本动作,这里要注意的是:
1.重心前迎,必须抓住上升期触球,以体现快捷。
2.手臂离身体要近一些,离得太远了就会影响准确性和质量
3.手臂不要过早伸入台内,否则很难形成较合理的合力,难以体现既发力又借力。