乒乓球技术之快搓,慢搓,摆短,劈长浅析

乒乓球基本技术， 我想即使一般的基础教练都能很好地掌握，至少我接触过的基础教练，哪怕是教学方法，指导思想略有差异，但他们对技术的理解，都没什么问题，所教学生，无论是正手攻，还是反手拨，都打得有模有样，可以说为孩子们搭好了框架。作为基础教练的身份，我在这里大言不惭地谈论乒乓球的进阶技术，心理也是非常忐忑的，我知道自己是个爱钻研，爱学习的教练，但我不敢说我是一个有多高水平的教练，和大家谈论这些，就想为自己减轻点压力。

这次我想和大家交流的是搓球技术。搓球，应该算是基本技术范畴之内的，我把他放到进阶技术里，主要是想和大家就几种常用搓球技术结合一起，帮助大家区分一下各种搓球技术的差异。我们常见的搓球主要分为以下几种，慢搓，快搓，摆短，劈长。也经常在网站中看到球友对几中搓球混淆不清，也的确是，乒乓球技术一细分起来，太过纷繁复杂，我们这里只简单介绍实用的这几种，一是为了便于大家掌握，再就是术业有专攻，不是每一项技术都是我们必须掌握的，有时一招鲜(应该说是几招)更能把乒乓球打出个样，不容易犯样样通，样样松的毛病。

好了，言归正专，别小瞧搓球，业余铁搓党(一般指只会搓球，不会拉球的球友)同样能把乒乓球打好。就是我介绍这四种搓球，你要是能练好，一般的业余选手想赢你就没那么容易了。



以下我们横拍为例:
1，慢搓。是我们非常常见的一种搓球，可以这么说，只要会打乒乓球的，就会慢搓，因为慢搓上手容易，击球时间晚，一般都是击球的高点，容易搓出旋转，落点好控制，搓的时候都是板型后仰，接触球的中部并向底部摩擦。

2，快搓，是在慢搓的基础上发展而来的，我通常把摆短和劈长都归入快搓的范畴，很多专业书籍并未分得这么详细，也有书籍把快搓技术单独提出来。快搓基实就是击球时间比慢搓快，节奏也比慢搓快。接下来再看摆短和劈长的要领。

3，摆短和普通的快搓还是有点异的，击球时间一样，都是在球的上升期，摆短借力较多，不像快搓，摆短手臂往前的力量要比快搓小些，主要借助球的反弹力，发力虽小，但发力方向向下，有时还会借助手腕做侧向摩擦，能更好地控制弧线，缓冲球前进的力量。这些动作细节需要我们格外注意。

最后强调一下，我们最容易出现的问题就是击球时间的问题，一定要在上升期接触球的中下部，只要错过这个时间，就容易摆出台，摆出高球。把握好击球时间，更是对击球节奏地把握，摆短的节奏感对摆短的质量有很大影响。专业摆得好，因为人家脚步上得好，使手臂离身体近，如果离身体远，这种精细技术就很难掌握，影响击球的准确性。

4，劈长。击球时间和摆短是一样的，但在击球瞬间，要快速摩擦，简单说就是在摆短的时候快速加大力量。这里有必要解释一下，劈长不等于搓长，劈从字面上来看，就体现了出球速度，要比一般搓球要快，既然是劈长，出球基本在对方端线附近，这样才能劈出质量。

之所以讲这些内容，主要是因为在网站提问区，经常有人问相关问题，昨天就回了一个关球搓长(准确应称作“劈长”)的帖子，我在总结一些技术文章的时候，也在想，把自己和教练们所有文章归结一处，形成个小型的乒乓球百科全书，不仅能提高我们工作的效率，更能让所有乒乓球球友方便快捷地找到自己问题的答案，岂不是一箭双雕。