走路带护膝好还是不戴好

走路时是否带护膝，取决于个人实际情况和需求。

带护膝的好处
(1)保护膝盖：护膝能够提供额外的支撑和稳定性，有助于减少膝盖在运动中的受力，从而降低受伤的风险。特别是对于已经有膝盖问题或进行过膝盖手术的人来说，护膝能够提供额外的保护。
(2)缓解疼痛：对于因关节炎，韧带损伤等引起的膝盖疼痛，护膝可以通过保暖，压缩和支撑的作用，帮助缓解疼痛和不适感。
(3)促进恢复：在膝盖受伤或手术后，护膝可以作为康复工具，帮助膝盖逐渐恢复功能。



结论
如果有膝盖问题，或刚进行过膝盖手术，那么走路时带护膝是必要的。护膝能够提供额外的支撑和保护，有助于减少受伤的风险并促进恢复。

如果膝盖没有问题，那么不需要带护膝。此时，你的膝盖已经足够强壮和稳定，可以应对日常活动的需求。