体重85kg每天跑1公里,有必要买顶级跑鞋吗

有跑友说，自己体重85kg，每天晚上跑1000m，想入手一双跑鞋，预算在三四百左右。

85kg的体重属于大体重跑者，通常建议选择顶级跑鞋，亚瑟士GEL-Nimbus系列和GEL-KAYANO系列，美津浓PROPHECY预言系列和CREATION系列，索康尼的TRIUMPH胜利系系列和HURRICANE飓风系列等都是不错的选择。

不过这些顶级跑鞋的价格都在1000左右，会远超跑友的预算。

跑友的运动量比较小，也就是每天跑1公里，这个运动量其实不必非要选择顶级跑鞋，一些软弹的休闲鞋也完全能够应对1公里的跑步距离，比如多走路的鞋子和其他品牌的休闲鞋。

在我看来，如果跑步距离只有3公里左右，一些软弹的休闲鞋就能应对。如果有长期跑步的计划，运动距离在5公里左右及以上，那么一双专业的慢跑鞋是有必要的。

专业的慢跑鞋可以给你提供良好的缓震保护左右，在跑步过程中，可以吸收来自地面的冲击力，从而减少对膝盖，脚踝的冲击，降低受伤的概率，同时又能提升你的运动表现。

下面就给大家介绍几款三四百左右的跑鞋，供大家选择参考。

1.安踏C37+
适合人群：初级入门跑者，80kg以下中小体重跑者
运动距离：5公里以下短距离跑步，室内健身，跑步机



特点：第一代的C37更像一双休闲跑鞋，而升级版C37+则更像一款慢跑鞋了，可以呈现出更强的速度感。C37+在缓震性能和耐久上提升了不少，软而不塌的中底，可以给跑者更好的运动体验。后跟180度环抱式TPU包裹，增强了稳定支撑性能，鞋面采用工程网面材质，透气性非常好，比较适合夏天穿。

2.乔丹风行10代
适合人群：80kg以下中小体重跑者
跑步距离：10公里左右中长距离跑步



特点：乔丹风行10是轻量缓震跑鞋，重量比较轻，脚感很舒适，缓震性和回弹性比较好，稳定支撑性能也有不错的表现。采用了自主研发的巭PRO中底科技，软弹又轻便，鞋面采用针织网布材质，透气性和包裹性都很好。

3.必迈42K Pro潜能
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，半马全马长距离跑步



特点：必迈的这款慢跑鞋缓震性能和支撑性能都很出色，中底采用四重密度的中底材料组合，中足部位有X型TPU稳定片设计，可为跑者提供持续的缓震回弹性能和稳定支撑性能。一片式无缝贾卡提花网布鞋面设计，舒适透气，富有弹性和包裹感，3M反光鞋带设计，提升夜跑体验。

4.亚瑟士GEL-FLUX
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：60kg以下中小体重跑者，短距离跑步



特点：中底采用SPEVA弹性中底材质，后跟搭载可视化GEL缓震胶，减少了脚部受到的冲击力，提升缓震回弹性能。中足配置了Trusstic稳定片，鞋底是AHAR高耐磨橡胶大底。

5.索康尼COHESION凝聚13
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：60kg以下小体重跑者，中短距离跑步

特点：索康尼销量担当的一款入门级跑鞋，单只重量250g，脚感轻盈舒适。采用了升级版EVA泡棉材质，比普通EVA的缓震回弹性能更出色，耐久性也更好。还配置了索康尼传统的GRID缓震科技，以及XT-600碳素耐磨橡胶大底。