体重66kg,经常跑5-10公里,有哪些次顶级跑鞋推荐

有跑友说，自己身高168cm，体重66kg，轻微扁平足，日常跑5-10公里，配速5分左右，有哪些合适的跑鞋推荐？

这位跑友体重适中，运动量也不大，跑鞋非常好选择，按照体重在60-80kg之间的跑者，属于中等体重跑者，通常建议选择次顶级跑鞋。

如果运动量经常在10公里以上，也可以选择缓震性和保护性更强的顶级跑鞋。

跑友是轻微扁平足，可以选择支撑跑鞋，也可以选择缓震跑鞋，因为现在很多缓震跑鞋都具备一定的稳定支撑性能，对轻微扁平足跑者来说，也是足够的。

如果扁平足或低足弓比较严重，就直接选择支撑系跑鞋。

跑友没有说明跑鞋的预算，如果追求性价比，可以选择国产跑鞋，比如李宁、安踏、必迈、乔丹和361国际性等等，三四百就可以入手。

如果预算充足，可以选择耐克、亚瑟士、索康尼和美津浓等国外专业跑鞋，综合性能会比国产跑鞋稍强一点，五六百左右可以入手。

下面就给大家介绍几款次顶级跑鞋，供大家参考一下。

1.李宁越影
适合人群：80kg以上大体重跑者
运动距离：10公里左右长距离跑步



特点：李宁越影也是一款支撑系跑鞋，比较适合低足弓或扁平足的跑者穿。足弓处搭载了PORBAR LOC稳定装置，增强了跑鞋的抗扭转性能，可为跑者带来良好的稳定性。前后脚掌加宽的设计，也能为足部提升稳定性能。

中底搭载了李宁䨻科技，轻量缓震的同时，跑鞋的回弹性能和耐久性也非常出色。后跟鞋底采用高耐磨的TUFF RB橡胶外底，耐磨性比普通橡胶外底提升了2.5倍。跑鞋后跟包裹性强，中腰鞋面束紧透气，脚感舒适贴合脚型。

2.必迈42K Pro潜能
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，半马全马长距离跑步



特点：这款跑鞋的定位是马拉松跑鞋，缓震性能和支撑性能都很出色，适合中小体重长距离跑步。中底采用四重密度的中底材料组合，中足部位有X型TPU稳定片设计，可为跑者提供持续的缓震回弹性能和稳定支撑性能。一片式无缝贾卡提花网布鞋面设计，舒适透气，富有弹性和包裹感，3M反光鞋带设计，提升夜跑体验。

3.耐克飞马38
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，中短距离跑步



特点：飞马系列是一款次顶级缓震跑鞋，作为耐克最为畅销的跑鞋，不仅颜值高，跑鞋用料也很用心。飞马38中底采用Zoom Air气垫和Nike React泡棉中底科技，缓震保护性能很是出色，相比飞马37，飞马38仅是鞋舌部位做了微调。

4.索康尼Ride驭途15
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步



特点：Ride系列是索康尼次顶级缓震跑鞋，42.5码单鞋仅255g，比上代跑鞋更轻5%。中底依然是PWRRUN缓震材质，但是经过索康尼的重新调教，同时中底体积增加了20%，其缓震回弹性能更出色，脚感也更加软弹舒适。

内底采用FORMFIT动态适应系统，鞋面是工程网眼鞋面，透气性和舒适性都比较好，XT-900橡胶大底具备良好的抓地力和抗磨性能。

5.亚瑟士GT-2000 10
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步



特点：GT-2000 10是亚瑟士GT-2000系列新一代的次顶级支撑系跑鞋，足弓处采用了LITETRUSS稳定科技，为跑者提供良好的稳定支撑效果，从而减少足部外翻。中底采用FlyteFoam PROPEL中底科技，轻量缓震，脚感更为柔软，前后内置了GEL缓震胶，为跑者带来良好的缓震回弹性能，中底部位采用3D空间结构设计，减轻了跑鞋重量，又不失稳定性。